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Zwergenportionen
Gesund kochen für Kinder
Eiweiß und gute Fette als Grundlage einer gesunden Ernährung
Wir schauen uns an, wie eine gesunde, abwechslungsreiche und schmackhafte Küche für Kinder aussieht. Und wie man herausfindet, welche Lebensmittel für Kinder besonders gesund sind. Zum Beispiel vor Ort beim Besuch eines regionalen Getreideproduzenten.
Das Experiment
Fleisch ist lecker, doch gibt es gute und gesündere Alternativen für Kinder. Wir versuchen, vier Wochen lang regelmäßig fleischlose Gerichte zuzubereiten. Eine Ernährungsberaterin unterstützt uns mit wissenswerten Tipps und ausgeklügelten Rezepten.
Der Start
Nach einem informativen Vortrag über eine gesunde und ausgewogene Küche vor allem für Kinder probieren wir schmackhafte Köstlichkeiten. Gemeinsam mit Profis machen wir einen gesunden, vollwertigen Speiseplan für die Familie.
Der Abschluss
Gemeinsam tauschen wir Erfahrungen, Ideen und Rezepte aus, erzählen, wie die Familie auf die neuen Rezepte reagiert hat und holen uns noch ein paar Tipps und Tricks ab.
Kontakt
Schreib' uns ein Mail an probieramol [at] probieramol.at.